Что такое сенсорная комната? Это организованная особым образом окружающая среда, наполненная различными стимуляторами, которые воздействуют на органы чувств человека. Еще ее называют комнатой релаксации. Сенсорная комната может использоваться и с целью оказания расслабляющего и успокаивающего действия, и для достижения стимулирующего и тонизирующего эффекта. Секрет заключается в сочетании разных стимуляторов: звуки (музыка), цвет и свет, тактильные ощущения, а также запахи. Воздействие на слух — звукотерапия. Бывает активной (человек сам создает музыку или звуки) и пассивной (человек слушает музыку или звуки). Покою способствуют звуки природы, спокойная мелодичная музыка. Возбуждению - музыкальные произведения с быстрым темпом, электронная музыка, механические звуки. Воздействие на зрение — цветотерапия и светотерапия. Покой — мягкий свет. Возбуждение — яркий свет. (Например: желтый — тонизирование, красный — стимуляция, оранжевый — восстановление). Фотофоны (частицы света) поддерживают ритм суточных колебаний, улучшают состояние иммуной системы. Воздействие на обоняние — ароматерапия. Возбуждение — резкие запахи. Покой — приятные запахи. Эфирные масла обладают противовоспалительными, бактерицидными и противовирусными свойствами. Воздействие на рецепторы кожи — тактильные ощущения. Возбуждение — надавливание, вибрация, покалывание. Покою способствуют тепло, нежность, ощущение мягкости. Сенсорные комнаты бывают: активационные и релаксационные. В активационной комнате есть тропы для ног, сенсорные панели для ног и рук, воздушно — пузырьковые трубки, интерактивные световые панели, массажные мячики, специальные зеркала. В релаксационной комнате, как правило, есть напольные и настенные маты, мягкое покрытие, сухой бассейн, подушечки, пуфики, кресло — качалка, гамак, «звездное небо». Для занятий в сенсорной комнате могут служить следующие показания:
нервный тик
неврозоподобные состояния
заикание
адаптационные расстройства
энкопрез и энурез
замкнутость, страхи
легкие формы аутизма
психосоматические заболевания
нарушение двигательных функций
психоэмоциональное напряжение, стресс, депрессивное состояние
резидуально — органические поражения ЦНС
мышечное напряжение
задержка речевого и психомоторного развития
нарушения в сфере поведения
ослабление сенсорных функций (слух, зрение, осязание)
синдром гиперактивности и дефицита внимания
Сенсорные комнаты используются детских садах, школах, родильных домах, больницах, интернатах, санаториях. Психологи используют сенсорные комнаты как зоны отдыха в частных компаниях и на фирмах для снятия стресса у сотрудников и повышения их работоспособности. Занятия с детьми проходят в форме игры. Женщины готовятся к родам с помощью данных комнат в родильных домах. В больницах сенсорные комнаты используют для уменьшения или снятия хронических болей, снижения вегетососудистых и невротических реакций, для подготовки больных к операции. Занятия в сенсорной комнате длится примерно 45 минут. Занятия могут проводиться индивидуально и небольшими группами (2 — 4 человека). Во время занятия присутствует специалист — психолог. Ограничений по возрасту нет. Противопоказаниями являются эпилепсия, инфекционные заболевания, глубокая умственная отсталость. Ограничения — психоневрологические заболевания, лечение которых осуществляется с применением психотропных препаратов и гиперактивность.